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	<title>verdure Archivi - Essenza di Vaniglia</title>
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	<description>Joy in the Kitchen</description>
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	<title>verdure Archivi - Essenza di Vaniglia</title>
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		<title>Crocchette di Quinoa e Zucchine</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2016 07:18:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dopo settimane totalmente dedicate alla famiglia, trascorse tra mare, montagna e lago eccomi tornare nella mia casetta in campagna tra apiario, giardino, orto&#8230;la mia quotidianità! Avevo tanta curiosità di scoprire quanto le api avessero lavorato i mielari e come il sole di agosto avesse trasformato l&#8217;orto! E ogni volta resto incredula nel constatare come la natura d&#8217;estate [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a title="crocchette zucchine 3" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/28756810520/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" class="aligncenter" src="https://c1.staticflickr.com/9/8125/28756810520_fbe422c981_b.jpg" alt="crocchette zucchine 3" width="683" height="1024" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Dopo settimane totalmente dedicate alla famiglia, trascorse tra mare, montagna e lago eccomi tornare nella mia casetta in campagna tra apiario, giardino, orto&#8230;la mia quotidianità!<br />
Avevo tanta curiosità di scoprire quanto le api avessero lavorato i mielari e come il sole di agosto avesse trasformato l&#8217;orto! E ogni volta resto incredula nel constatare come la <strong>natura d&#8217;estate</strong> esploda, si trasformi giorno dopo giorno e dia il meglio di sé!<a title="orto 2016" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/28428873893/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" class="aligncenter" src="https://c6.staticflickr.com/9/8311/28428873893_f7d7b02c23_b.jpg" alt="orto 2016" width="683" height="1024" /></a>L&#8217;<strong>orto</strong> mi ha sempre affascinata, sin da bambina quando di ritorno dalle vacanze  correvo lì ad osservare i nonni dissetare la sera i <strong>pomodori</strong>. Ricordo le piante di girasole, le lasciavo alte quanto me e al mio rientro avevo l&#8217;impressione che i lunghi petali gialli toccassero il cielo!</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="crocchette di zucchine 2" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/28967120811/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" class="aligncenter" src="https://c4.staticflickr.com/9/8270/28967120811_fd48000328_b.jpg" alt="crocchette di zucchine 2" width="683" height="1024" /></a>In questi giorni i <strong>pomodori</strong>, sempre più rossi e succosi, fanno capolino tra le foglie e le<strong> zucchine</strong>, si nascondono sotto le loro piante gigantiformi.<br />
Il momento più bello per andare a raccogliere le verdure è soprattutto al mattino, quando l&#8217;aria è fresca e tersa e le le piantine sono ancora umide di rugiada e <strong>i fiori di zucchina si schiudono</strong> alle prime luci o la sera, al tramonto, con gli ultimi raggi di sole, quando si sente il profumo di terra bagnata, rinfrescata dopo una giornata di caldo.<br />
<img loading="lazy" class="aligncenter" src="https://c6.staticflickr.com/9/8204/28970405981_8c6bec475f_b.jpg" alt="orto 2106" width="683" height="1024" />Con il mio cestino delle verdure sere fa ho preparato delle crocchette di <strong>zucchine e quinoa</strong> profumate alle erbe aromatiche. Quando le ho sfornate, prima di andare a tavola, Alice ne ha rubato una dalla teglia rovente e mentre masticava e soffiava fumo ha sentenziato <em>&#8220;Mamma, sono buonissime, ma io ci metterei vicino una salsa!&#8221;.<br />
</em>Avevo i <strong>pomodori e i cetrioli</strong> pronti per l&#8217;insalata, ho frullato tutto con foglie di basilico, aglio e un cucchiaio di yogurt greco e così è nato il gazpacho che ha accompagnato le mie <strong>crocchette!</strong><br />
<a title="orto 2106" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/28970405981/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" class="aligncenter" src="https://c6.staticflickr.com/9/8204/28970405981_8c6bec475f_b.jpg" alt="orto 2106" width="683" height="1024" /></a></p>
<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-3050" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="3050" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/08/28756810520_fbe422c981_b.jpg" aria-label="Open larger version of the recipe image"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/08/28756810520_fbe422c981_b-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/08/28756810520_fbe422c981_b-150x150.jpg 150w, https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/08/28756810520_fbe422c981_b-400x400.jpg 400w, https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/08/28756810520_fbe422c981_b-125x125.jpg 125w, https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/08/28756810520_fbe422c981_b-500x500.jpg 500w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.essenzadivaniglia.it/wprm_print/crocchette-di-quinoa-con-zucchine" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="3050" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Crocchette di quinoa con zucchine</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">Le crocchette di zucchine e quinoa sono leggere, buone e saporite, potete cuocerle al forno o friggerle in padella. Sono un piatto veg, senza glutine e senza latticini!</div>
<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Preparazione </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minuti</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minuti</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Cottura </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minuti</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minuti</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Tempo totale </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">50<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minuti</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minuti</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-author-label">Author </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal">Laura Gioia</span></div>


<div id="recipe-3050-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-3050-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="3050" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredienti</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">60</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">di quinoa</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">zucchine</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">6</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">fiori di zucchina</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cipolla rossa</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">olio extravergine di oliva</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">erbe aromatiche</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">origano, basilico, prezzemolo</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">fiocchi d'avena</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">semi di sesamo</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Per il gazpacho di pomodori e basilico</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">350</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">di pomodori rossi</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cetriolo</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cipollotto</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cucchiaio di yogurt greco</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">spicchio d'aglio</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cucchiaio di olio extravergine di oliva</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">foglie di basilico</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-3050-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-3050-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="3050"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Istruzioni</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-3050-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Mondiamo le zucchine e grattugiamone tre. L'altra tagliamola a metà e cuociamola in acqua bollente salata per 4'. Scoliamola e frulliamola la cipolla rossa (mondata), il sale, l'aceto e le erbe aromatiche.</div></li><li id="wprm-recipe-3050-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Sciacquiamo la quinoa sotto l'acqua corrente dopo averla tenuta a bagno per 20'. Scoliamola e cuociamola in acqua salata per 20'.</div></li><li id="wprm-recipe-3050-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Uniamo la quinoa scolata alle zucchine grattugiate e alla crema di zucchina. Mescoliamo bene, aggiustiamo di sale e se l'impasto è troppo molle aggiungiamo un cucchiaio o più di fiocchi d'avena. Formiamo dei mini "hamburger", passiamoli nei semi di sesamo e sistemati su una teglia coperta di carta forno. Cuociamo a 200° per 15' o finché le crocchette non saranno ben dorate.</div></li><li id="wprm-recipe-3050-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Per il gazpacho: Laviamo e mondiamo le verdure. Incidiamo i pomodori a croce, sbollentiamoli per 90 secondi, scoliamoli, peliamoli, tagliamoli in spicchi ed eliminiamo i semi.</div></li><li id="wprm-recipe-3050-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Raccogliamo le verdure nel frullatore, uniamo lo yogurt, il basilico, saliamo e frulliamo per 2' ottenendo un composto liscio.</div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>

</div></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><a title="crocchette di zucchine" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/28422289194/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" class="aligncenter" src="https://c3.staticflickr.com/9/8784/28422289194_239c10a16b_b.jpg" alt="crocchette di zucchine" width="683" height="1024" /></a></p>
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		<item>
		<title>Insalata di Avocado e Patate viola con Songino e Germogli</title>
		<link>https://www.essenzadivaniglia.it/insalata-di-avocado-e-patate-viola/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2016 13:09:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariane]]></category>
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		<category><![CDATA[verdure]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Che cos&#8217;è la primavera? E&#8217; la sorpresa e la meraviglia di scoprire la prima viola in mezzo al prato. Può sembrare prematuro parlare di primavera a febbraio, ma non in questo pazzo 2016, anno che ha ignorato da subito l&#8217;inverno e ci presenta prima ancora che inizi marzo la sua primavera. Forse per la prima [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="insalata avocado e patate viola" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/25075328402/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-1334" src="http://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado.jpg" alt="Insalata di patate viola e avocado" width="800" height="1275" srcset="https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado.jpg 643w, https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado-188x300.jpg 188w, https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado-768x1224.jpg 768w, https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado-600x956.jpg 600w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a></div>
<p><i>Che cos&#8217;è la <b>primavera</b>?</i><br /> E&#8217; la sorpresa e la meraviglia di scoprire la prima <b>viola</b> in mezzo al prato.</p>
<p>Può sembrare prematuro parlare di primavera a febbraio, ma non in questo pazzo 2016, anno che ha ignorato da subito l&#8217;inverno e ci presenta prima ancora che inizi <b>marzo</b> la sua primavera.</p>
<p><a name="more"></a></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="viole" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/25168732456/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm2.staticflickr.com/1680/25168732456_3af475e730_b.jpg" alt="viole" width="683" height="1024" /></a></div>
<p>Forse per la prima volta in questo periodo ho già trapiantato le primule nei vasi del porticato. Del resto sono diversi giorni che ho cominciato ad avvistare le violette tra i ciuffi d&#8217;erba nel prato.<br /> Mi piace mettere i fiori nel piatto, non sono solo belli, fanno tanto allegria, ma sono anche buoni! Quindi ne ho raccolto una manciata non sapendo ancora bene se destinarle ad un dolce o per farle candide.<br /> Sono poi finite in un&#8217;insalata.<br /> Primo ingrediente, dunque, le viole.<br /> Ora dovete sapere che sono un po&#8217; di mesi che ho scoperto l&#8217;avocado. Lo adoro. In particolare sono una consumatrice seriale di <b>avocado hass</b>, quello con la buccia esterna verde scuro (marrone quando sono maturi) e con la polpa cremosissima e il gusto intenso&#8230;<br /> Quindi il secondo ingrediente dell&#8217;insalata: l&#8217;avocado hass.<br /> Usandolo spesso ho provato vari abbinamenti e ho trovato particolarmente gustoso quello con le <b>patate.</b></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="insalata di avocado e patate viola" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/24562989114/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm2.staticflickr.com/1646/24562989114_500eccea7f_b.jpg" alt="insalata di avocado e patate viola" width="683" height="1024" /></a></div>
<p>Solitamente per <strong>l&#8217;insalata</strong> uso le patate gialle, ma ho a disposizione nella dispensa ancora qualche piccola <strong>patata viola</strong> del raccolto estivo. Quindi anche<strong> le patate, gialle e viola,</strong> finiscono nell<strong>&#8216;insalata di avocado e patate viola</strong> come terzo ingrediente.<br /> Il resto degli ingredienti è un po&#8217; quello che ho reperito  nell&#8217;orto e nel frigo: <strong>spinacini, songino e germogli</strong>, colorati, croccanti e gustosi.<br /> Per quanto riguarda i germogli preferisco sempre scottarli per un paio di minuti in acqua bollente salata, prima di consumarli. Perdono parte dei loro valori nutrizionali, è vero, ma così sono igienicamente più sicuri.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="insalata di patate viola e avocado" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/25167478616/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm2.staticflickr.com/1577/25167478616_5cd65480ec_b.jpg" alt="insalata di patate viola e avocado" width="683" height="1024" /></a></div>
<div id="wprm-recipe-container-3116" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="3116" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><a href="https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado-600x956-1.jpg" aria-label="Open larger version of the recipe image"><img style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado-600x956-1-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" loading="lazy" srcset="https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado-600x956-1-150x150.jpg 150w, https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado-600x956-1-400x400.jpg 400w, https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado-600x956-1-125x125.jpg 125w, https://www.essenzadivaniglia.it/wp-content/uploads/2016/02/insalata-patateviola-e-avocado-600x956-1-500x500.jpg 500w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div>
</div>
<a href="https://www.essenzadivaniglia.it/wprm_print/insalata-di-avocado-e-patate-viola-con-songino-e-germogli" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="3116" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Insalata di avocado e patate viola con songino e germogli</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal">NSALATA DI AVOCADO E PATATE VIOLA</div>
<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Preparazione </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minuti</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minuti</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Cottura </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minuti</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minuti</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Tempo totale </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minuti</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minuti</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>


<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-author-label">Author </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal">Laura Gioia</span></div>


<div id="recipe-3116-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-3116-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="3116" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredienti</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">avocado maturi</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4/5</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">patate viola</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">patate gialle</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">porro</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">di songino</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">di germogli</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">di spinacini</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">per il dressing</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">limone</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cucchiaino di miele d'acacia</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cucchiai di olio extravergine di oliva</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">un pizzico di sale</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">una macinata di p</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-3116-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-3116-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="3116"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Istruzioni</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-3116-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Lessiamo le patate e lasciamolo raffeddare.</div></li><li id="wprm-recipe-3116-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Aggiungiamo in un'insalatiera capiente il songino, gli spinacini, le patate lessate e tagliate, gli avocado sbucciati e ridotti a spicchi (o cubetti), il porro affettato, e i germogli, scotatti in acqua bollente salata per 2' e poi scolati e asciugati. A piacere possiamo aggiungere qualche cubetto di primo sale, caprino, robiola o tofu.</div></li><li id="wprm-recipe-3116-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Condiamo con un dressing fatto con il succo del limone, l'olio, il sale e d il pepe.</div></li></ul></div></div>


</div></div>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Polpette di Riso Venere e Verze con Salsa di Yogurt e Curry</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2016 09:42:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto]]></category>
		<category><![CDATA[Senza Glutine]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[ricette vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quel che mi manca dell&#8217;estate sono le passeggiate tra i piccoli sentieri dell&#8217;orto tra pomodori, zucchine e peperoni. Mi manca scattare le foto a quegli ortaggi così rigogliosi, prima di raccoglierli e cucinarli. Ho nostalgia di quei momenti di assoluto relax, al tramonto, quando la luce è così calda ed avvolgente. Non che d&#8217;inverno l&#8217;orto [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="polpette di riso venere" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/24498588060/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm2.staticflickr.com/1475/24498588060_d9c1d73f71_b.jpg" alt="polpette di riso venere" width="698" height="1024" /></a></div>
<p>Quel che mi manca dell&#8217;estate sono le passeggiate tra i piccoli sentieri dell&#8217;orto tra pomodori, zucchine e peperoni. Mi manca scattare le foto a quegli ortaggi così rigogliosi, prima di raccoglierli e cucinarli. Ho nostalgia di quei momenti di assoluto relax, al tramonto, quando la luce è così calda ed avvolgente.<br />
Non che d&#8217;<b>inverno</b> l&#8217;<b>orto</b> non abbia una sua vita di cui godere. Certo non è altrettanto generoso che dìestate, ma ci sono le semine da fare. E poi cicorie, radicchi, verze da raccogliere.<br />
E ci sono le giornate luminose e gelate. Quando il freddo pungente ti arrossa la punta del naso e ti toglie la sensibilità alle dita, ma non la voglia di prendere la macchina fotografica e farlo qualche scatto, a quella natura i cui colori sono stati trasformati dal gelo.<br />
<a name="more"></a><br />
<a title="polpette riso venere" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/24840470171/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm2.staticflickr.com/1650/24840470171_00fbf839df_c.jpg" alt="polpette riso venere" width="800" height="673" /></a><br />
E torni a casa con le scarpe infangate, ma con la cassettina riempite di verze e qualche foglietta d&#8217;indivia.<br />
Tanto basta per preparare qualcosa da mangiare, soprattutto se in frigo hai una rimanenza di <b>riso venere</b> bollito la sera prima. Quando cuocio il riso o altri cereali in genere, ne faccio sempre in abbondanza perché adoro riciclarli per fare ripieni di torte rustiche, sformati o polpette!<br />
Soprattutto polpette! Perché sono facili, veloci e gustose. Croccanti fuori e fondenti dentro, è bastato ripassare velocemente in padella le verdure tagliate a julienne, amalgamarle con il riso e dar loro una nota speziata con l&#8217;aggiunta di zenzero e curry. La copertura è con pangrattato e fiocchi d&#8217;avena. Rigorosamente cotte in forno con un filo d&#8217;olio. E la salsa? Yogurt, senape antica, curry e peperoncino verde in cui pucciare le polpette appena sfornate!<br />
Io l&#8217;ho servite accompagnate anche da un&#8217;insalata mista, coloratissima: radicchio, pan di zucchero, carote, avocado, pere e semini!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>
<p><b>Polpette di riso venere e verze con salsa di yogurt e curry</b><br />
<i><b>Ingredienti per 14/15 polpettine</b></i><br />
160 g di riso nero, venere<br />
150 g di verze (cavola verza e cavolo viola)<br />
1 carota<br />
1 cipollotto<br />
1 uovo<br />
50 g di scarola<br />
fiocchi d&#8217;avena<br />
pangrattato<br />
olio extravergine di oliva<br />
zenzero fresco (1 cm)<br />
per la salsa<br />
150 g di yogurt bianco intero<br />
curry<br />
peperoncino verde fresco (jalapeno)<br />
sale<br />
<b><i>Preparazione</i></b><br />
Lessiamo il riso venere. Tagliamo a julienne le verze e la scarola e scottiamole per qualche minuto in acqua bollente salata. Prepariamo un battuto con il cipollotto e la carota, tritati, e lasciamoli cuocere in una padella con due cucchiai di olio, dopo qualche minuto aggiungiamo le verze e la scarola, scolate e strizzate bene. Facciamo insaporire per 5&#8242;, aggiustiamo di sale, aggiungiamo lo zenzero grattugiato, togliamo dal fuoco e frulliamo metà delle verdure. Mescoliamo il tutto con il riso bollito, uniamo l&#8217;uovo leggermente sbattuto, un cucchiaio di fiocchi d&#8217;avena. Con le mani bagnate formate le polpette. <b>Per far venire le polpettine tutte uguali e belle rotonde io uso un porzionatore per gelato</b>. Misceliamo il pangrattato con i fiocchi d&#8217;avena e un cucchiano di curry e passiamoci una per volta le polpettine, facendo aderire per bene questa copertura.<br />
Sistemiamo le polpette su una teglia ricoperta da carta forno e irroriamole con l&#8217;olio. Cuociamo in forno per 10-15 minuti, finché non saranno dorate.<br />
Prepariamo la salsa miscelando lo yogurt con mezzo cucchiaino di senape antica, un cucchiaino di curry, un pizzico di sale. Servire le polpette accompagnandole con questa salsa e con un insalata mista.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="polpette di riso venere 2" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/24166040464/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm2.staticflickr.com/1641/24166040464_c52f2b15cf_b.jpg" alt="polpette di riso venere 2" width="682" height="1024" /></a></div>
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		<title>Insalata Autunnale: con Cachi, Noci, Melagrana e Feta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Nov 2015 14:28:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[miele]]></category>
		<category><![CDATA[ricette vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nel primo pomeriggio, quando posso, mi preparo una tazza di tisana, prendo la mia cassettina di legno, percorro il giardino e mi dirigo verso l&#8217;orto. Per raccogliere un po&#8217; di verdura per la cena e anche perché è un luogo che regala autentici momenti di relax. Osservare la natura che fa il suo corso, apporta [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/22441838794/in/dateposted-public/" nbsp="" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Insalata di cachi e melagrano"><img loading="lazy" alt="Insalata di cachi e melagrano" height="1024" src="https://farm6.staticflickr.com/5645/22441838794_b212617117_b.jpg" width="770" /></a></div>
<p>
Nel primo pomeriggio, quando posso, mi preparo una tazza di tisana, prendo la mia cassettina di legno, percorro il giardino e mi dirigo verso l&#8217;orto. Per raccogliere un po&#8217; di verdura per la cena e anche perché è un luogo che regala autentici momenti di relax.<br />
Osservare la natura che fa il suo corso, apporta i suoi cambiamenti, segue i suoi ritmi ha qualcosa di terapeutico, capace di rimetterti in pace con il mondo.</p>
<p>E novembre è il primo mese di calma nell&#8217;orto, è il momento in cui ci si<br />
dedica a rivoltare e ripulire la terra dall&#8217;erbacce e si concima il<br />
terreno per preparare le nuove semine e i trapianti.<br />
<a name='more'></a></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/22222288724/in/dateposted-public/" nbsp="" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="caki2"><img loading="lazy" alt="caki2" height="1024" src="https://farm6.staticflickr.com/5740/22222288724_934733b2c7_b.jpg" width="683" /></a></div>
<p>Intanto le <b>nuaces calde dell&#8217;autunno</b> contaminano anche questo spazio: cavoli, radicchi, rape e indivie sono uno spettacolo di colori.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/22494363605/in/dateposted-public/" nbsp="" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="orto-cavoli"><img loading="lazy" alt="orto-cavoli" height="1024" src="https://farm6.staticflickr.com/5666/22494363605_52d29565b7_b.jpg" width="683" /></a></div>
<p>I finocchi crescono rigogliosi tra le foglie secche cadute dal nocciolo.</p>
<p>L&#8217;albero di cachi, ormai del tutto spogliato dal suo fogliame,  è un suggestivo spettacolo con i frutti arancio intenso come unico ornamento dei suoi lunghi rami.<br />
Il melograno, con le foglioline giallo oro, è un albero ancora piccolo e giovane e quest&#8217;anno ci ha regalato un solo frutto 🙂</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/22699094178/in/dateposted-public/" nbsp="" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Finocchi"><img loading="lazy" alt="Finocchi" height="575" src="https://farm1.staticflickr.com/738/22699094178_648bc2e879_c.jpg" width="800" /></a></div>
<p>Poiché le mie passeggiate pomeridiane nell&#8217;orto sono spesso accompagnate dalla macchina fotografica ho pensato di riunire gli scatti mese per mese in pagine che vi racconteranno con tante foto e qualche parola come cresce il mio orticello durante l&#8217;anno 🙂 <a href="http://www.essenzadivaniglia.com/p/la-spesa-di-luglio-agosto.html">Qui </a>trovate l&#8217;orto nel mese di novembre e in fondo un elenco sulle verdure di stagione.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/23091123776/in/dateposted-public/" nbsp="" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="insalatine"><img loading="lazy" alt="insalatine" height="1024" src="https://farm6.staticflickr.com/5787/23091123776_c23e366850_b.jpg" width="651" /></a></div>
<p>Qualche giorno fa ho raccolto erbette miste (rucola, spinacini e raddicchi) e ho preparato un&#8217; insalata con melagrana, cachi, noci, feta che con i suoi bei colori porta in tavola il tiepido sole autunnale. <br />
Chi lo ha detto che le insalate belle e colorate sono prerogativa dell&#8217;estate?! 😉<br />
<b><br /></b><br />
<b>Insalata di cachi, melograno, noci e feta</b><br />
<i>Ingredienti per 4 persone&nbsp; </i><br />
3 cachi<br />
1 melagrana<br />
50 g di noci tritate<br />
150 g di feta<br />
insalata mista (io rucola, radicchio, spinacini)<br />
per il dressing<br />
due cucchiai di olio extravergine di oliva<br />
due cucchiai di aceto balsamico<br />
1/2 cucchiaino di miele<br />
finocchietto <br />
sale<br />
pepe<br />
<i>Come si fa</i><br />
Tagliamo a fette il cachi e sgraniamo la melagrana, In una ciotola prepariamo il dressing: emulsoniamo l&#8217;olio con l&#8217;aceto, il miele, il finocchietto tritato e aggiustiamo di sale e pepe.<br />
Su un ampio piatto prepariamo un letto con le insalatine miste. Poi mettiamo le fette di cachi, i chicchi di melograno, le noci tritate e la feta sbriciolata. Condiamo con il dressing e portiamo a tavola.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Chutney Piccante di Pomodori Verdi e Cipolla Rossa</title>
		<link>https://www.essenzadivaniglia.it/chutney-piccante-di-pomodori-verdi-e/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2015 10:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Conserve & Liquori]]></category>
		<category><![CDATA[Senza Lattosio]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[conserve e marmellate]]></category>
		<category><![CDATA[home made]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Autunno il primo caminetto acceso, la legna da accatastare nel sottoscala. Autunno è l&#8217;uva fragola, dolce come il miele, da mangiare spiluccando i grappoli dal pergolato. Autunno è una fotografia all&#8217;albero che infuoca il giardino con il sue foglie rosse e arancio. Autunno è l&#8217;orto che cambia colori e sapori. Melanzane e peperoni cedono il [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Chutney piccante di pomodori verdi e cipolle rosse (ingredienti)" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/21895382413/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm6.staticflickr.com/5747/21895382413_267a33f087_b.jpg" alt="Chutney piccante di pomodori verdi e cipolle rosse (ingredienti)" width="683" height="1024" /></a></div>
<p><b>Autunno</b> il primo caminetto acceso, la legna da accatastare nel sottoscala.<br />
Autunno è l&#8217;uva fragola, dolce come il miele, da mangiare spiluccando i grappoli dal pergolato.<br />
Autunno è una fotografia all&#8217;albero che infuoca il giardino con il sue foglie rosse e arancio.</p>
<p>Autunno è l&#8217;orto che cambia colori e sapori. Melanzane e peperoni cedono il posto a cavoli, verze ed indivie. Ma l&#8217;estate ha lasciato sulla piante di pomodori un bel carico di frutti verdi che il sole appena tiepido d&#8217;ottobre non riesce a maturare.<br />
<a name="more"></a></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Chutney piccante di pomodori verdi e cipolle rosse" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/22328452670/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm6.staticflickr.com/5662/22328452670_23e5fd5b18_b.jpg" alt="Chutney piccante di pomodori verdi e cipolle rosse" width="683" height="1024" /></a></div>
<p>Sono tanti, tantissimi, almeno tre cassette e chi ha cuore di buttarli? Soprattutto perché farli rovinare dalle prime gelate lasciandoli sulle piante, quando sono un frutto commestibile? Il pregiudizio più diffuso riguardo i <b>pomodori verdi</b> è che siano tossici per l&#8217;alta percentuale di solanina presente. Ma il segreto sta sempre nella quantità di un alimento ingerite. E&#8217; sufficiente non esagerare. La frase &#8220;Abbondiamo, ma con moderazione&#8221; cade ad hoc 😉</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="chutney piccante di pomodori verdi e cipolla rossa" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/22329770129/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm6.staticflickr.com/5784/22329770129_15d6f0bf1b_b.jpg" alt="chutney piccante di pomodori verdi e cipolla rossa" width="750" height="1024" /></a></div>
<p>Mia mamma per anni li ha conservati sott&#8217;aceto. Forse perché invasettandoli in questo modo aveva la possibilità di farne fuori una grande quantità. Io non li ho mai amati particolarmente, avendo la sensazione di masticare l&#8217;aceto. Poi è passata alla marmellata di pomodori verdi e limone. Io in tutta sincerità li ho sempre preferiti fritti -impossibile non citare il meraviglioso film di amicizia <b>&#8220;Pomodori verdi fritti&#8221;(alla fermata del tram )</b>&#8211; oppure in <b>agrodolce</b> come in questo chutney piccante e speziato preparato con l&#8217;aggiunta di cipolla rossa, peperoncino e senape. Ideale è l&#8217;abbinamento con carne (io lo adoro con le salsicce), anche bollita, pesce e formaggi.<br />
Provatelo così: fondete su un crostino un formaggio dal gusto deciso, tipo pecorino, ed infine aggiungete sopra un cucchiaino di chutney. 🙂<br />
<b>CHUTNEY PICCANTE DI POMODORI VERDI E CIPOLLA ROSSA</b><br />
INGREDIENTI<br />
1 kg di pomodori verdi<br />
300 g di cipolla rossa<br />
400 g di zucchero di canna integrale<br />
il succo e la buccia di un limone non trattato<br />
mezzo bicchiere di aceto di mele<br />
1 o 2 peperoncini<br />
senape antica 1 cucchiaino<br />
sale q.b.<br />
Preparazione<br />
Laviamo e asciughiamo i pomodori. Tagliamoli a spicchi e con l&#8217;aiuto di uno spilucchino priviamoli dei semi.<br />
Sfogliamo la cipolla e tagliamola a fette. In un&#8217;ampia ciotola uniamo i pomodori, la cipolla, il succo del limone, filtrato, la sua buccia grattugiata, l&#8217;aceto e lo zucchero. Mescoliamo bene, copriamo e lasciamo macerare in frigo per almeno un&#8217;ora.<br />
Togliamo dal frigorifero, versiamo in una casseruola capiente, aggiungiamo il peperoncino, la senape e il sale,  copriamo on un coperchio e mettiamo sul fornello a fuoco vivace. Una volta raggiunta l&#8217;ebollizione, abbassiamo la fiamma, e facciamo cuocere a fuoco dolce, per un paio d&#8217;ore, mescolando di tanto in tanto.<br />
Lasciamo raffreddare e conserviamo in vasetti di vetri sterelizzati.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Pomodori verdi" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/22405173485/in/dateposted-public/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm6.staticflickr.com/5781/22405173485_cba5cb97ff_b.jpg" alt="Pomodori verdi" width="683" height="1024" /></a></div>
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		<title>Casarecce di Solina con Pesto di Foglie di Carota</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2015 10:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pasta secca]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[home made]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[primi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sin da bambina ho visto i miei nonni coltivare la terra. Conosco il lavoro, la fatica e la cura che c&#8217;è dietro ogni piantina che nasce, cresce e porta a termine i suoi frutti. Questo mi ha insegnato innanzitutto a guardare al cibo con rispetto. E cercare di non sprecare nulla di ciò che raccogliamo [&#8230;]</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.essenzadivaniglia.it/casarecce-di-solina-con-pesto-di-foglie/">Casarecce di Solina con Pesto di Foglie di Carota</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.essenzadivaniglia.it">Essenza di Vaniglia</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/20846448533/in/dateposted-public/" nbsp="" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Casarecce di solina con pesto di foglie di carota"><img loading="lazy" alt="Casarecce di solina con pesto di foglie di carota" height="1024" src="https://farm1.staticflickr.com/641/20846448533_8022013c5d_b.jpg" width="753" /></a></div>
<p>
Sin da bambina ho visto i miei nonni coltivare la <b>terra</b>. Conosco il lavoro, la fatica e la cura che c&#8217;è dietro ogni piantina che nasce, cresce e porta a termine i suoi frutti.<br />
Questo mi ha insegnato innanzitutto a guardare al cibo con rispetto. E cercare di non sprecare nulla di ciò che raccogliamo dalla terra è una manifestazione grandissima di rispetto per il cibo.<br />
In questo periodo dell&#8217;anno si raccolgono le carote di campo. Hanno dei bellissimi e folti ciuffi che non sono assolutamente velenosi come si pensava un tempo, ma, anzi, sono ottimi in cucina da aggiungere al minestrone, ad una zuppa o per farci una gustosa frittata o una torta salata. Ma il modo che preferisco per consumarli è con il <b>pesto</b>. Sorprendente è la parola che sceglierei per definirlo, poiché chiunque lo abbia assaggiato è rimasto più che sorpreso dalla sua bontà 🙂<br />
<a name='more'></a></p>
<p>Inoltre le <b>foglie di carota</b> sono ricche di minerali, vitamine e potassio, quindi perché buttarle?<br />
Una volta recise, per conservarle le sistemo in un bel vasetto d&#8217;acqua, come faccio anche con le piantine aromatiche, in questo modo si mantengono fresche per qualche giorno e le posso usare per le mie ricette.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a data-flickr-embed="true" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/21467480845/in/dateposted-public/" nbsp="" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Casarecce di solina con pesto di foglie di carota"><img loading="lazy" alt="Casarecce di solina con pesto di foglie di carota" height="1024" src="https://farm1.staticflickr.com/652/21467480845_bf4cd84bbb_b.jpg" width="683" /></a></div>
<p>
Di pesto potete farne una bella quantità e congelarlo. Il parmigiano vi consiglio di aggiungerlo solo al momento del consumo.<br />Io ne ho già fatto diversi vasetti e trovo sia un&#8217;ottima soluzione per quelle cene all&#8217;ultimo minuto, quando un piatto di pasta al pesto e una buona bottiglia di birra ti risolvono una serata in casa con gli amici. 🙂<br />
Per quanto riguarda la birra c&#8217;è un portale <a href="http://fornitori.it/">fornitori.it</a> che può mettervi in contatto con i migliori birrifici artigianali d&#8221;Italia. Birre crude, controllate e ogm free.<br /><b><br /></b><br />
<b>CASERECCE DI SOLINA CON PESTO DI FOGLIE DI CAROTA&nbsp;</b><br />
Ingredienti per 4 persone<br />
400 g di pasta corta (io caserecce di solina)<br />
per il pesto</p>
<div>
50 g di ciuffi di carota (senza gambi)</div>
<p>30 g di mandorle sgusciate<br />
30 g di pinoli<br />
la scorza grattugiata di un limone bio<br />
20 g di parmigiano reggiano<br />
40 ml di olio extravergine di oliva <br />
1 spicchio d&#8217;aglio</p>
<p>Preparazione<br />
In una ciotolina profumiamo l&#8217;olio con uno spicchio d&#8217;aglio schiacciato o tagliato a fettine. <br />
Laviamo le foglioline di carote private dei gambi e lasciamoli asciugare. <br />
Nel<br />
 bicchgiere del cutter tritiamo le mandorle e i pinoli grossolanamente, poi<br />
aggiungiamo le foglioline, l&#8217;olio privato dell&#8217;aglio, la buccia del<br />
limone grattugiata e frulliamo. Infine aggiungiamo il parmigiano,<br />
aggiustiamo di sale, e amalgamiamo con un cucchiaio.<br />
Cuociamo la<br />
pasta in abbondante acqua salata, scoliamola e condiamola con il pesto,<br />
aggiungendo un mestolo di acqua di cottura durante la mantecatura.</p>
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		<title>Verdure in Agrodolce in Guscio di Brisée</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2015 06:31:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[pizze e torte salate]]></category>
		<category><![CDATA[ricette vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[taste&more]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>E&#8217; incredibile i cambiamenti che può apportare la natura nel corso di 20 giorni. Domenica sono tornata a casa dopo tre settimane di mare e, al mio ritorno, il primo pensiero è stato quello di visitare l&#8216;orto per constatarne i cambiamenti. Ed è stato come aver lasciato un bambino piccolo e ritrovarlo nel pieno dell&#8217;adolescenza&#8230; [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="torta salata con verdure in agrodolce" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/20065214419/in/dateposted/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm1.staticflickr.com/546/20065214419_05b0333064_b.jpg" alt="torta salata con verdure in agrodolce" width="683" height="1024" /></a></div>
<p>E&#8217; incredibile i cambiamenti che può apportare la natura nel corso di 20 giorni.<br />
Domenica sono tornata a casa dopo tre settimane di mare e, al mio ritorno, il primo pensiero è stato quello di visitare l<b>&#8216;orto</b> per constatarne i cambiamenti. Ed è stato come aver lasciato un bambino piccolo e ritrovarlo nel pieno dell&#8217;adolescenza&#8230;<br />
Ricordavo i fiori sulle piantine dei <b>peperoni</b> e delle <b>melanzane</b> ora sostituiti da grossi frutti! Per non parlare dei filari di pomodori, diventati giganti e carichi di rosso!<br />
E poi le mele sugli alberi quasi mature, lasciano già sognare il profumo di una torta di mele appena sfornata.<br />
<a name="more"></a></p>
<p>Con tante meraviglie a disposizione ho pensato fosse giunto il momento di cucinare di nuovo questa torta salata con<b> verdure in agrodolce</b> che avevo preparato per il numero di <b>luglio/agosto</b> di <a href="http://issuu.com/tasteandmore/docs/taste_more_magazine_luglio_-_agosto"><b>Taste&amp;More</b></a>!<br />
Non lo avete ancora sfogliato?!<br />
Beh allora correte a rimediare&#8230;foto spettacolari e tante ricette fresche e originali vi aspettano!!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="pomodori arrosto" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/20251709625/in/photostream/" data-flickr-embed="true"><img loading="lazy" src="https://farm4.staticflickr.com/3824/20251709625_fb3da99ae5_b.jpg" alt="pomodori arrosto" width="779" height="1024" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
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]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Pesto di Pisellini Freschi ed Erba Cipollina</title>
		<link>https://www.essenzadivaniglia.it/pesto-senza-sprechi-di-pisellini/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2015 07:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pasta secca]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[primi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[ricette vegane]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.essenzadivaniglia.it/uncategorized/pesto-senza-sprechi-di-pisellini/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Una delle prime cosa che ho imparato in cucina è stata sbucciare le patate cercando di ridurre al minimo lo scarto: la buccia deve essere sottile come una velina e non contenere tracce di polpa. Stessa cosa per mele, pere e per tutta quella frutta e verdura che generalmente viene sbucciata. Col tempo ho imparato [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="pasta con pesto di piselli by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/17968841748"><img loading="lazy" src="https://farm9.staticflickr.com/8892/17968841748_a02c0740ed_b.jpg" alt="pasta con pesto di piselli" width="727" height="1024" /></a></div>
<div></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Una delle prime cosa che ho imparato in cucina è stata sbucciare le patate cercando di ridurre al minimo lo <b>scarto</b>: la buccia deve essere sottile come una velina e non contenere tracce di polpa. Stessa cosa per mele, pere e per tutta quella frutta e verdura che generalmente viene sbucciata. Col tempo ho imparato anche che ciò che è considerato &#8220;scarto&#8221; non sempre va buttato, anzi! Ad esempio, d&#8217;estate, amo fare fare il sugo con la polpa dei pomodori freschi tagliati a piccoli dadini. Le bucce non le butto più, ma le faccio essiccare in forno e le metto nella pasta, oppure nelle insalate di farro o di riso: danno non solo colore, ma anche gusto!Quello che spesso per abitudine, eliminiamo, può riservare delle piacevoli sorprese e grandi soddisfazioni, in cucina! Occorre solo scegliere con attenzione gli <b>ortaggi</b> (le bucce sono a volte un concentrato di pesticidi) e lavarli accuratamente.<br />
<a name="more"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="pesto di piselli, zero sprechi by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/18072639315"><img loading="lazy" src="https://farm8.staticflickr.com/7707/18072639315_4314979d94_b.jpg" alt="pesto di piselli, zero sprechi" width="708" height="1024" /></a></div>
<div></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Quando si ha la possibilità di coltivare le verdure in un proprio orticello, è sempre una fortuna, perché si sa esattente cosa si mette nel piatto. In questi giorni stiamo raccogliendo i <b>pisellini novelli</b>, che hanno un baccello tenerissimo! Di solito tolgo il picciolo ed il filo, li sbollento e li uso per fare delle creme o delle vellutate, oppure lo aggiungo così intero nel minestrone di verdure.Giorni fa ho provato a farci il pesto e la prima volta che l&#8217;ho preparato l&#8217;abbiamo finito spalmandolo sulle bruschette! 🙂</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Pesto di piselli, zero sprechi by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/18069355132"><img loading="lazy" class="aligncenter" src="https://farm9.staticflickr.com/8834/18069355132_f4727ce582_b.jpg" alt="Pesto di piselli, zero sprechi" width="726" height="1024" /></a></div>
<p style="text-align: justify;">Come frutta secca ho scelto i <b>pistacchi</b>, che potete sostituire con qualsiasi altro tipo (mandorle, nocciole, pinoli&#8230;) e come erba aromatica non potevo non scegliere l&#8217;<b>erba cipollina.</b> Sta  divinamente con i piselli, e, in questi giorni, con i suoi fiori rigogliosi, è uno spettacolo per gli occhi! Le sue <b>corolle</b> lilla le ho aggiunte al pesto sia per una questione di colore che di sapore.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="pisellini freschi by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/17449570844"><img loading="lazy" src="https://farm8.staticflickr.com/7788/17449570844_4bbcd890d1_b.jpg" alt="pisellini freschi" width="717" height="1024" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
<div id="wprm-recipe-container-4569" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4569" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    
</div>
<a href="https://www.essenzadivaniglia.it/wprm_print/mafaldine-con-pesto-di-pisellini-freschi-ed-erba-cipollina" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="4569" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">MAFALDINE CON PESTO DI PISELLINI FRESCHI ED ERBA CIPOLLINA</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">ingredienti per 4 persone</span></div>
<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>


<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-author-label">Author </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal">Laura</span></div>


<div id="recipe-4569-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4569-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4569" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredienti</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pisellini novelli</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">40</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pistacchi</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">erba cipollina</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">pz</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">aglio fresco</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sale</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pepe</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">olio extravergine di oliva</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">per le mafaldine</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mafaldine</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">pisellini novelli</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">olio extravergine di oliva</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pistacchi</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pecorino o parmigiano (facoltativo)</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-4569-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4569-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4569"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Istruzioni</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4569-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Togliamo il picciolo e il filo ai pisellini, sgraniamoli e laviamo le bucce, accuratamente sotto acqua corrente. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Scottiamo i pisellini per qualche minuto in acqua bollnte salata scoliamoli e mettiamoli in acqua ghiacciata per mantenre il colore verde brillante. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Poi lessiamo anche i baccelli dei piselli per 6/7 minuti, scoliamoli e mettiamoli in acqua ghiacciata.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Mettiamo i piselli e i baccelli nel bicchierone del minipimer, aggiungiamo i pistacchi e l&#039;erba cipollina, quindi frulliamo. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Saliamo, aggiungiamo una macinata di pepe fresco e un cucchiaio di olio.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;"><strong>Se i baccelli sono molto fibrosi, per evitare i filamenti, consiglio di passarli prima al passaverdure</strong>.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Per la pasta: lessiamo le mafaldine in abbondante acqua salata. In un altro pentolino, di piccole dimensioni, lessiamo i piselli interi, privati solo del picciolo e del filamento esterno. Nel frattempo in una padella, scaldiamo due cucchiai di olio con uno spicchio di aglio, quindi aggiungiamo i piselli scolati e lasciamoli insaporire per qualche min uti. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Aggiungiamo i pistacchi tritati e togliamo dal fuoco.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Scoliamo la pasta, tenendo da parte un mestolo di acqua di cottura, e condiamola con il pesto. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Serviamo nelle fondine individuali, aggiungendo i pisellini interi saltati in padella, guarnendo con i fiori di erba cipollina e aggiungendo a picare una grattugiata di formaggio.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="pisellini freschi_2 by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/18073373601"><img loading="lazy" src="https://farm6.staticflickr.com/5458/18073373601_daf91a93cc_b.jpg" alt="pisellini freschi_2" width="683" height="1024" /></a></div>
<p>Ed ecco lo spettacolo dell&#8217;<b>erba cipollina in fiore</b>!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="fiori d'erba cipollina by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/17462290543"><img loading="lazy" src="https://farm6.staticflickr.com/5339/17462290543_d7829d2e25_b.jpg" alt="fiori d'erba cipollina" width="683" height="1024" /></a></div>
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		<title>Pizza con Puntarelle &#8211; Lievitazione Naturale</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2015 07:29:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salati]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[lievitazione naturale]]></category>
		<category><![CDATA[paste lievitate]]></category>
		<category><![CDATA[pizze e torte salate]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mio nonno aveva un orto immenso. E io sono cresciuta correndo, di qua e di là&#8230;saltellando tra una piantina di insalata e l&#8217;altra, facendo l&#8217;equilibrista  sui muretti in pietra, infilandomi tra i cunicoli definiti dalle piante di pomodori e usando come nascondiglio i filari di fagiolini che il nonno faceva crescere sui bastoni disposti a [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="pizza con puntarelle by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/17115546760"><img loading="lazy" src="https://farm8.staticflickr.com/7674/17115546760_6569e7a4ec_b.jpg" alt="pizza con puntarelle" width="657" height="1024" /></a></div>
<p style="text-align: justify;">Mio nonno aveva un orto immenso. E io sono cresciuta correndo, di qua e di là&#8230;saltellando tra una piantina di insalata e l&#8217;altra, facendo l&#8217;equilibrista  sui muretti in pietra, infilandomi tra i cunicoli definiti dalle piante di pomodori e usando come nascondiglio i filari di fagiolini che il nonno faceva crescere sui bastoni disposti a capanna. Ricordo ancora le foglie pelose, attaccate alla maglietta e le braccia e il viso coperti di graffi. E a casa tornavo, sempre, sporca di terra e almeno con un ginocchio sbucciato. Quante volte ho nascosto alla mamma ferite bisognose di almeno qualche punto&#8230; Un vero e proprio maschiaccio,eh si.</p>
<p><a title="pizza con puntarelle by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/17115364698"><img loading="lazy" class="aligncenter" src="https://farm9.staticflickr.com/8781/17115364698_3be8b8ce98_b.jpg" alt="pizza con puntarelle" width="768" height="1024" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Dopo 30 anni, o quasi, continuo a frequentare gli orti. Il contatto con la <b>natura</b>  e con il verde è qualcosa che ho insito nell&#8217;animo e che continuo a perseguire, pur non correndo più tra le piante di pomodoro, purtroppo.<br />
L<strong>&#8216;orto è un grande maestro</strong> di pazienza e di umiltà. Insegna a seguire il ritmo delle stagioni e la saggezza dell&#8217;attesa. E poi è una fonte continua d&#8217;emozioni: dalla gioia dei primi germogli in primavera, alla delusione delle piantine rovinate da una grandinata improvvisa. Infine c&#8217;è la soddisfazione della <b>raccolta</b>. In questi giorni le erbe aromatiche stanno raggiungendo il massimo del loro splendore. Le piantine dei piselli e delle fave, sono in fiore. E le foglie, strette e dentellate, della cicoria catalogna, racchiudono nel loro cuore i germogli, che dalle nostre parti chiamiamo <i><b>puntarelle</b></i>, pronte da raccogliere.<br />
Le puntarelle una <b>volta raccolte</b>, vanno staccate dal cespo e pulite delicatamente. Si tagliano a strisce sottili e si immergono in <b>acqua ghiacciata</b>, sia per ottenere il tipico <b>effetto arricciato</b> sia per attenuare il sapore qualora fosse troppo amaro.<br />
A me piacciono tantissimo crude, anche se vengono consumate anche scottate in acqua e poi condite.<br />
Da noi il must è l&#8217;abbinamento pizza con puntarelle e <b>mortadella</b> con i pistacchi. Assolutamente da provare. Oppure le mangiamo in insalata con le<b> alici</b>.<br />
Poi non ci sono limiti alla fantasia, soprattutto quando si hanno tra le mani ingredienti così buoni! Io per esempio ho sfornato una profumatissima focaccia al farro e l&#8217;ho farcita con le puntarelle, i carciofi crudi, tagliati sottilissimi, le alici, le olive nere, il primo sale, <strong>l&#8217;erba cipollina</strong> tagliuzzata e qualche goccia di aceto balsamico, di quello buono.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="puntarelle di cicoria by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/17282323386"><img loading="lazy" src="https://farm9.staticflickr.com/8826/17282323386_72268bf563_b.jpg" alt="puntarelle di cicoria" width="719" height="1024" /></a></div>
<div id="wprm-recipe-container-4665" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4665" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    
</div>
<a href="https://www.essenzadivaniglia.it/wprm_print/pizza-con-puntarelle-alici-carciofi-olive-nere-e-primo-sale" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="4665" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">PIZZA CON PUNTARELLE, ALICI, CARCIOFI, OLIVE NERE E PRIMO SALE</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Ingredienti per due pizze tonde (stampo 22 cm)</span></div>
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<div class="wprm-spacer"></div>


<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-author-label">Author </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal">Laura</span></div>


<div id="recipe-4665-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4665-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4665" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredienti</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">farina di tipo 1, rimacinata a pietra</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">farina di farro</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">120</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">lievito madre rinfrescato ( o 5 g di lievito di birra fresco)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">380</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">acqua tiepida</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">10</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">sale fino</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cucchiaino</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">di malto o miele</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">per lo spolvero</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">semola rimacinata</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">per il condimento</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">cespo</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">di cicoria puntarelle</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">pz</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">carciofi</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">primo sale</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">10</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">acciughine </span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">erba cipollina</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">olio extravergine di oliva</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sale</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pepe</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-4665-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4665-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4665"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Istruzioni</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4665-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">La sera prima, in una ciotola capiente sciogliamo il lievito madre nell&#039;acqua con il malto (o zucchero o miele) mescolando con un cucchiaio. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Aggiungiamo la farina a pioggia con il sale, mescoliamo energicamente e lavoriamo l&#039;impasto su un ripiano leggermente infarinato (semola) per una decina di minuti. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Riponiamo l&#039;impasto nella ciotola copriamo con pellicola trasparente e lasciamo riposare per 30&#039;. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Trascorso questo tempo, spolveriamo la spianatoia con della farina e versiamoci l&#039;impasto, facciamo le cosiddette pieghe a tre: appiattiamo leggermente l&#039;impasto, spolveriamolo di semola, e sovrapponiamolo di 2/3 e completiamo sovrapponendo la parte lasciata scoperta</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Poi giriamo l&#039;impasto di 90° togliamo la farina in eccesso e ripetiamo come sopra.Facciamo altre due serie di pieghe a tre a distanza di 15&#039; l&#039;una dall&#039;altra.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Riponiamo l&#039;impasto in una ciotola unta di olio e facciamo lievitare coperto per tutta la notte (6/8 h).</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">l mattino seguente dividiamo l&#039;impasto in due pezzi e diamo ad entrambi un giro di pieghe a tre. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Formiamo una pagnottina (o una sorta di filoncino per la teglia rettangolare) e lasciamola lievitare coperta da un canovaccio umido fino al raddoppio (ci vorranno 2/3 h a seconda della temperatura dell&#039;ambiente).</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;"> Prendiamo l&#039;impasto stendiamolo nelle teglie e lasciamo riposare per un &#039;ora.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Spennelliamo la superficie con un&#039;emulsione di olio extravergine di oliva e acqua e saliamo.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Inforniamo a 250° per 8/10&#039;.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Sforniamo, sformiamo.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Condiamo le puntarelle pulite con olio extravergine di oliva e sale. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Tagliamo il primosale a cubotti. Puliamo i carciofi e tagliamo il cuore a fettine sottilissime. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Disponiamo tutti gli ingredienti sulla pizza e ultimiamo con una macinata di pepe fresco, l&#039;erba cipollina tagliuzzata e qualche goccia di aceto balsamico.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;"><u>NOTE: I</u>l lievito madre l&#039;ho rinfrescato un 4/5 ore prima. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Peril lievito di birra preparare un prefermento con 100 g di farina 0 e 100 g di acqua presi dal totale: miscelate il lievito sbriciolato con acqua e farina e lasciatelo riposare per un&#039;ora, poi aggiungetelo agli altri ingredienti</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>
<p>&nbsp;</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="pizza con puntarelle by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/16687993903"><img loading="lazy" src="https://farm9.staticflickr.com/8824/16687993903_01da88f3b9_b.jpg" alt="pizza con puntarelle" width="683" height="1024" /></a></div>
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		<title>Clafoutis d&#8217;Asparagi Selvatici</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2015 11:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[asparagi]]></category>
		<category><![CDATA[uova]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Casa mia. Ora di cena. &#8220;Mamma cosa c&#8217;è per cena?&#8221; &#8220;Il clafoutis&#8230;&#8221; &#8220;Il cla che?!&#8221; &#8220;Il c l a f o u t i s. E&#8217; una ricetta francese&#8230;&#8221; Viene a tavola, vede: &#8220;aaaah la frittata, come parli difficile&#8230;&#8221; E no, non chiamatela anche voi frittata! Un clafoutis è un clafoutis. Nato in Francia come [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Clafoutis d'asparagi by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/17003995957"><img loading="lazy" src="https://farm8.staticflickr.com/7593/17003995957_da5ddfa6ee_b.jpg" alt="Clafoutis d'asparagi" width="683" height="1024" /></a></div>
<p style="text-align: left;">Casa mia. Ora di cena.<br />
<i>&#8220;Mamma cosa c&#8217;è per cena?&#8221;</i><br />
<i>&#8220;Il clafoutis&#8230;&#8221;</i><br />
<i>&#8220;Il cla che?!&#8221;</i><br />
<i>&#8220;Il c l a f o u t i s. E&#8217; una ricetta francese&#8230;&#8221;</i><br />
Viene a tavola, vede: <i>&#8220;aaaah la frittata, come parli difficile&#8230;&#8221;</i></p>
<p style="text-align: justify;">E no, non chiamatela anche voi frittata! Un <b>clafoutis</b> è un clafoutis. Nato in Francia come <strong>dolce rustico</strong>, prende il nome dal verbo dialettale <i>clafir</i>, che significa riempire. L&#8217;originale si prepara con le ciliegie, affondate in una pastella e poi cotte al forno. Oggi con clafoutis si indica anche un <b>metodo di cottura</b>: frutta o ortaggi affogati in un composto a base di uova.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" title="Clafoutis d'asparagi selvatici (ingredienti) by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/17024004630"><img loading="lazy" src="https://farm8.staticflickr.com/7674/17024004630_ea891c9029_b.jpg" alt="Clafoutis d'asparagi selvatici (ingredienti)" width="683" height="1024" /></a></div>
<p style="text-align: justify;">Ed il mio, quindi, è un clafoutis a tutti gli effetti, un clafoutis d&#8217;asparagi per l&#8217;esatezza! Avevo in casa degli <b>asparagi selvatici</b> raccolti in aperta campagna da una zia che ormai ha un occhio allenatissimo e riesce ad individuarli, incurante di rami, rovi e spini, tra le siepi o ai bordi dei cespugli.<br />
Rispetto agli asparagi coltivati <strong>sono più fini</strong> e lasciano in bocca un gradevole <strong>retrogusto amarognolo</strong>. Sono così sottili che non c&#8217;è bisogno di cuocerli a lungo: come quasi tutte le verdure sono ottimi al dente. Dunque necessitano di pochissima cottura, in padella per due tre/minuti, con poca acqua, olio e aglio e sono pronti da mangiare così, oppure con la pasta, con un risotto, nella frittata, in uno sformato o &#8230;in un clafoutis!</p>
<p style="text-align: justify;">Poi per preparare un clafoutis occorrono le uova di solito sbattute con latte o più di frequente con la panna. Io, invece, ho usato il <b>latte di mandorla, </b>ultimamente lo faccio in casa molto spesso e sta pian piano sostituendo il latte in tutto quel che preparo, soprattutto nei dolci, ed anche qui ha trovato il suo perché.<br />
Infine, nel mio <b>clafoutis d&#8217;asparagi salato,</b> non manca la nota aromatica data dall&#8217;erba cipollina e il guizzo di colore e sapore dato dalla curcuma.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a title="asparagi selvatici by Laura Gioia, on Flickr" href="https://www.flickr.com/photos/90210799@N05/17209921722"><img loading="lazy" src="https://farm8.staticflickr.com/7632/17209921722_6d4d93e836_c.jpg" alt="asparagi selvatici" width="695" height="800" /></a></div>
<div id="wprm-recipe-container-4672" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4672" data-servings="0"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    
</div>
<a href="https://www.essenzadivaniglia.it/wprm_print/clafoutis-dasparagi-selvatici" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="4672" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">CLAFOUTIS D'ASPARAGI SELVATICI</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">Ingredienti per 4 persone</span></div>
<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>


<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-author-label">Author </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal">Laura</span></div>


<div id="recipe-4672-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4672-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4672" data-servings="0"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingredienti</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">asparagi selvatici</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">pz</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">uova</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">latte di mandorla</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">aglio</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">erba cipollina</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">curcuma</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">olio extravergine di oliva</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sale</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">pepe</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-4672-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4672-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4672"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Istruzioni</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4672-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mondiamo gli asparagi selvatici e cuociamoli in padella per qualche minuto con due cucchiai d&#039;acqua, l&#039;olio, un pizzico di sale e un aglio schiacciato.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Una volta cotti, mettiamone una decina da parte e gli altri sistemiamoli in una pirofila rotonda.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Battiamo le uova in una ciotola, aggiustiamo di sale e pepe. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Uniamo il latte di mandorla e profumiamo con un cucchiaio di erba cipollina tagliata a rondelline e un cucchiaino di curcuma. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Amalgamiamo il tutto con una frusta, senza incorporare troppa aria.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Versiamo le uova nella pirofila, coprendo gli asparagi. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Disponiamo gli asparagi messi da parte in superficie.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Inforniamo a 180° per 15-20&#039;. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Sforniamo il clafoutis e serviamolo tiepido.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>
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